Suaraindo.id – Guna menciptakan imunitas tubuh yang kuat bisa dilakukan dengan berolahraga dan menjaga pola hidup yang sehat, makan dan minum yang bergizi, istirahat yang cukup dan terus menjaga keseimbangan Kesehatan jasmani dan rohani.
Untuk itu ketua Komisi B DPRD Palangka Raya, Nenie A Lambung, mendorong dan mengajak masyarakat kota Palangka Raya untuk terus menjaga stamina dan memperhatikan kesehatannya. Salah satunya dengan membangun pola hidup sehat. Terlebih saat ini Kota Palangka Raya dan sekitarnya dihadapkan dengan faktor cuaca atau iklim yang tidak menentu dan terkadang ekstrim terkadang panas menyengat dan tidak hujan berhari-hari kemudian tiba-tiba turun hujan lebat.
“Cuaca atau iklim kita saat ini adalah memasuki musim kemarau. Tapi terkadang tetap ada turun hujan dengan intensitas cukup tinggi. Keadaan cuaca yang tak menentu ini bisa mempengaruhi kesehatan, ketika imun tubuh dan stamina menurun maka seseorang bisa saja jatuh sakit dan badan terasa kurang fit dan tidak sehat,”ucap Nenie,Sabtu ( 08/07/2023).
Karena itu legislator dari DPRD Palangka Raya dari Fraksi PDI Perjuangan ini, mengimbau masyarakat saat beraktivitas di luar rumah, agar benar-benar memperhatikan kondisi kesehatannya.
“Pola hidup sehat, seperti makan makanan bergizi dan seimbang, mengandung protein, vitamin yang mampu memberikan nutrisi yang baik bagi tubuh harus diperhatikan setiap masyarakat, sehingga kondisi daya tahan tubuh selalu stabil, rajin berolah raga, jogging dan pola hidup sehat lainnya yakni bagaimana dilingkungan tempat tinggal seperti RT/RW memiliki kesadaran yang sama dalam membangun kebersihan lingkungan yang sehat. Salah satunya mengaktifkan giat kerja bakti dan gotong royong yang dilakukan bersama oleh warga setempat,”tutup Nenie
