Suaraindo.id – Tren gaya hidup sehat di Kota Pontianak kian beragam. Tak hanya jogging dan lari, kini olahraga unik dan menyenangkan seperti trampolin mulai mencuri perhatian warga. Kegiatan yang dulu identik sebagai permainan anak-anak, kini naik kelas menjadi olahraga serius yang digemari lintas usia.
Hal ini diungkapkan oleh Coach Betty, instruktur bersertifikat dari Trampoline Instructor Network (TIN), saat menggelar sesi kelas terbuka trampolin di ruang publik, Minggu pagi (13/07/2025). Ia menyebutkan bahwa trampolin kini menjadi primadona baru di kalangan masyarakat Pontianak yang semakin sadar akan pentingnya kesehatan.
“Olahraga ini menjadi tren baru karena menawarkan manfaat kesehatan sekaligus sensasi yang menyenangkan. Banyak pusat kebugaran dan taman trampolin kini menyediakan kelas trampolin fitness, baik untuk dewasa maupun anak-anak,” ujar Betty.
Menurutnya, hanya dengan 30 menit latihan trampolin, seseorang bisa membakar kalori setara dengan jogging selama satu jam. Selain efektif untuk menurunkan berat badan, trampolin juga membantu membentuk tubuh, melatih keseimbangan, meningkatkan koordinasi motorik, hingga memperbaiki suasana hati.
Tak heran, kelas trampolin yang dipandu Coach Betty kian diminati. Setiap pekan jumlah peserta yang bergabung terus bertambah, terutama sejak diperkenalkannya kelas luar ruangan yang memberi pengalaman olahraga lebih segar dan menyenangkan.
“Tujuan saya adalah terus memperkenalkan trampolin sebagai olahraga yang menyenangkan dan bermanfaat. Dari kelas outdoor ini terlihat antusiasme warga meningkat signifikan,” tambahnya.
Selain mengadakan kelas terbuka, Betty juga aktif mengajar trampolin secara reguler di beberapa pusat kebugaran ternama di Kota Pontianak. Beberapa lokasi yang menjadi tempat latihannya antara lain di Jalan Ilham, Jalan Parit Haji Husin 2, dan Jalan 28 Oktober.
Kehadiran trampolin sebagai bagian dari rutinitas olahraga warga Pontianak menandai bahwa masyarakat kini semakin terbuka terhadap pilihan-pilihan gaya hidup sehat yang inovatif dan menyenangkan.
Dengan manfaat yang beragam dan atmosfer yang penuh semangat, olahraga trampolin diprediksi akan terus tumbuh sebagai tren kebugaran masa kini. Coach Betty pun berharap ke depan akan ada lebih banyak pelatih, fasilitas, dan komunitas trampolin yang lahir di Kalimantan Barat.
IKUTI BERITA LAINNYA DI GOOGLE NEWS
